Wer in diesem Bild nicht den unschlagbaren Beweis für die Existenz von
Dementoren sieht, dem, oder der, ist auch nicht mehr zu helfen! Von mir
selber gesichtet und geschossen. Und ich kann euch sagen, es hat da grad
stark abgekühlt.

>
> *Durch die Scham hindurch, hin zur Empathie*

Das Gefühl der Scham sitzt bei uns Menschen genau da, wo auch Intimität im
> Miteinander entsteht. Genau dort, wo unser Innerstes sitzt, verborgen, mit
> Scham belegt, wo das sitzt, was wir nur ungern mitteilen, dort, wo man uns
> existenziell verletzen kann – dort ist auch der Kern von Intimität
> beheimatet.
>

Was ist die Lösung? Brené Brown bringt es auf den Punkt: «Wir versuchen
> verzweifelt, keine Scham zu fühlen, und wir wollen auch nicht darüber
> reden. Aber die einzige Möglichkeit, Scham aufzulösen, ist, darüber zu
> reden. Scham im Reagenzglas wächst exponentiell durch drei Zutaten:
> Geheimhaltung, Schweigen und Verurteilung. Wenn man die gleiche Menge Scham
> im Reagenzglas mit Empathie tränkt, kann die Scham nicht überleben.»
>

Das ist das Geheimnis der Scham und der Grund, warum sie überhaupt
> funktioniert und Macht über uns hat. Sie ist, in den Worten Browns, eine
> «Epidemie, über die niemand spricht» – ähnlich wie die zunehmende
> Einsamkeit in unserer Gesellschaft. Nur durch unser Schweigen bekommt die
> Scham eine fast unheimliche Macht. Man kann sie sich vorstellen wie einen
> Vampir: Sie agiert im Dunkeln, sitzt tief in uns drin, im Kern, im
> Intimsten unseres Selbst, und kann nur so lange wirken, solange wir sie
> nicht beim Namen nenne und entzaubern. Sobald wir sie ans Licht bringen,
> verliert sie ihren Schrecken.
>

Julia Effertz (2024) – Mut zur Verletzlichkeit

Scham, puah, ja, das umschreibt ziemlich viel von dem, was Anam Cara für
mich bedeutet. Wie der Titel schon sagt, geht es darum, seine
Verletzlichkeit zu zeigen, um Intimität zu gewinnen, Nähe, die ich so
wahnsinnig suche.

Also zeige ich meine Verletzlichkeit (Das hab ich schon ohne dieses Buch
gespürt), Kamikaze.

Hier mein Herz, stecht zu. Hier meine Seele zu euren Füssen, prima geeignet
als Fussabtreter …

Und natürlich wurde das missbraucht, sehr selten von aussen, aber oft von
mir selbst. Bin ja auch nicht immer im Kamikaze Modus unterwegs, aber
leider genügend oft.

Nun, auf was ich hinaus will, ist, in diesem Buch gibt’s auch einen Teil
über die Arten von Intimitäten. Und an allererster Stelle kommt da die
Intimität mit sich selbst.

hm,….?

Wie verletzlich kann ich mich mir selber gegenüber zeigen?

Wie gut kenne ich mich eigentlich? Weiss ich überhaupt, wo meine Grenzen
sind? Ich meine, ich übergehe sie pausenlos, das kann ich immer wieder
deutlich spüren, aber ich seh sie nicht!

Meine Grenzen sind die Grenzen der anderen.

Und dann fühle ich mich abgewiesen, wenn ich mit meinem Bomber abgeschossen
werde, bevor ich mein Ziel zerstören kann. Kamikaze.

Ich kann auch die Titanic! Untergehen in Grossartigkeit. Oder die
Hindenburg, Aufgehen im Leuchtfeuer.

Ich will damit nicht an mir selber rummeckern.

Hab gehört, ich wäre ganz oggei. Leider habe ich mich noch nicht
kennengelernt. Jedenfalls nicht in der Intimität, die ich von der Welt
erwarte.

Vor was schäme ich mich mir selber gegenüber?

Ich halte euch auf dem Laufenden.

Anam Cara

vielleicht find ich’s ja im Kreis raus, weil dort der Raum bereit ist. Und
dann möchte ich’s mir entgegenschreien und mich mit offenen Armen
empfangen. Ach, ewige Sehnsucht!

Ich freue mich auf die Intimität des Feuerkreises. Und ich freue mich auf
die Intimität mit mir selber. Schritt für Schritt.

Ralph

PS0: wir haben etwas Probleme mit den Spamfiltern, deshalb kommen Mails bei
euch zu spät, oder gar nicht an. Wir prüfen daher einen Kanalwechsel (z.B.
über Telegram, oder so…) Auch hierzu werden wir uns melden.

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Ort: Garten (oder bei entsprechendem Wetter drinnen) an der
Hubelhüsistrasse 29, Mittelhäusern
Zeit: Einrichten ab 20.00, Kreis ab 20:15

Kollekte
anam-cara.earth

PS1: Lust auch mal eine Anam Cara Einladungsmail zu schreiben? Bühne
frei für Dich!

PS2: Der Kreis kommt gerne auch zu dir am Donnerstagabend, falls du
deine Stube oder deinen Garten dafür öffnen willst.
Für beides gilt: einfach bei uns melden …